À l'âge de 58 ans, elle défie les stéréotypes en établissant un nouveau record du monde de gainage féminin

Une super mamie établit un record mondial #

C’est ce qu’a réalisé DonnaJean Wilde, une femme de 58 ans, faisant d’elle la nouvelle détentrice du record du monde féminin de gainage. Cette Canadienne n’est pas une athlète professionnelle, mais une grand-mère de douze petits-enfants qui a su montrer une détermination inébranlable.

Wilde a tenu sa planche pendant 4 heures, 30 minutes et 11 secondes, un exploit qui a été validé par le Guinness World Records. Durant toute sa performance, elle a maintenu une respiration calme et régulière, évitant de trembler malgré l’effort physique intense.

Un parcours inspirant #

Le parcours de Wilde est aussi inspirant que son exploit. Elle a commencé à pratiquer le gainage il y a 12 ans, suite à une fracture au poignet. Malgré cette contrainte, elle s’est rendu compte qu’elle pouvait pratiquer cet exercice au quotidien, même avec un plâtre. Son histoire est une preuve vivante que l’âge n’est qu’un chiffre et que les obstacles peuvent être transformés en opportunités.

«Je n’arrive toujours pas à y croire. J’ai l’impression d’être dans un rêve», a-t-elle déclaré après son exploit. Un témoignage qui peut motiver quiconque a des objectifs ambitieux et qui montre à quel point la persévérance et un mental d’acier peuvent mener à des résultats exceptionnels.

Des records impressionnants #

Le précédent record féminin était détenu par Dana Glowacka, une autre Canadienne, qui avait tenu 4 heures et 20 minutes en 2019. Chez les hommes, le record du monde de gainage est détenu par le Tchèque Josef Šálek, 53 ans, avec un temps impressionnant de 9 heures, 38 minutes et 47 secondes. Ces records montrent la capacité incroyable du corps humain lorsqu’il est poussé à ses limites.

Mais plus que ces records, c’est la détermination de ces personnes qui est à saluer. Wilde, Glowacka, Šálek… Tous ont montré que peu importe l’âge, le sexe ou la condition physique, l’important est d’avoir un objectif et de tout faire pour l’atteindre.

Voici quelques conseils pour ceux qui aimeraient se lancer dans le gainage: